صحتك
كان هنالك زمن في حياة الإنسان لم يكن فيه يأكل إلا ليبقى على قيد الحياة. أما في زمننا هذا فقد أصبح الطعام متوفراً إلى حدّ أنه بات يؤدي إلى خلل في الطريقة التي نتناول بها طعامنا. نجن اليوم نلتهم الطعام لأننا غاضبون، أو لأننا نشعر بالملل أو الضغط النفسي أو الكبت، أو الإكتئاب. كما نأكل لأننا أمام التلفزيون أو لأننا منشغلون جداً أو لأننا لا نعمل كفاية. ونأكل أيضاً لأننا نلتقي بالأصحاب. لم يعد الطعام وسيلة للبقاء بل وسيلة لتخدير مشاعرنا وانفعالاتنا التي يتحكم بها دماغنا
علاقاتك
من الصعب جداً أن تخفوا لغة جسدكم في علاقتكم بالشريك. فهذه اللغة ستعبّر عمّا تفكرون به سواء أردتم ذلك أم لا. إذا كان شعوركم هو الحب فالحب هو ما سيظهرمن خلال لغة جسدكم. أما إذا كنتم تشعرون بالغضب والتوتر فهذا ما ستعبّرون عنه من خلال حركاتكم الجسدية. في علاقتكم بالشريك ستفضح لغة الجسد مشاعركم وأفكاركم من خلال نبرة صوتكم وارتفاعه وحركاتكم. وهذه اللغة تغلّف أي كلمة يمكن أن تقولوها للشريك
منزلك
عندما تفكرون بكلمة "سام" يخطر ببالكم عادة كوارث كبيرة سببها مواد كيميائية مؤذية. لكن في منازلكم طرقاً خفية تدخل إليه السموم. في ما يلي ستتعرفون على طرق لتنظيف منزلكم من السموم غرفة غرفة، ولإبقاء نوعية الهواء الذي تتنفسونه صحية.


















